LOLA TORRES
Consultora Humanista
AUTORA · PENSAMIENTO HUMANISTA · CREACIÓN
LO QUE NO NOS CONTAMOS
Hay cosas que sabemos de nosotros. Otras las intuimos. Y otras solo podemos descubrirlas cuando nos atrevemos a mirar de otra manera.
Repetimos historias, sostenemos vínculos, tomamos decisiones y construimos explicaciones sobre nuestra vida. A veces sabemos lo que nos ocurre, pero no alcanzamos a comprender por qué seguimos haciendo lo mismo. O qué hay en juego para nosotros en aquello que tanto nos cuesta cambiar.
Mi trabajo consiste en abrir un espacio para explorar esas preguntas.
A través de la conversación, la escritura, la creatividad y la reflexión humanista, exploramos las historias que nos contamos, los conflictos que nos atraviesan y las motivaciones que no siempre reconocemos.
No para encontrar una explicación definitiva sobre quiénes somos, sino para ampliar nuestra comprensión y descubrir otras posibilidades.
¿QUÉ NOS MUEVE CUANDO CREEMOS QUE SABEMOS LO QUE QUEREMOS?
No siempre existe una distancia evidente entre lo que deseamos y lo que hacemos. A veces, esa distancia se esconde en nuestras explicaciones, en nuestras expectativas o en aquello que damos por sentado.
Podemos querer cambiar y, al mismo tiempo, encontrar razones para permanecer donde estamos.
Podemos desear una relación y no comprender qué buscamos realmente en ella.
Podemos reconocer un conflicto y seguir participando en él de una manera que contribuye a mantenerlo.
Y podemos conocer nuestra historia sin haber cuestionado todavía la interpretación desde la que la contamos.
Explorar estas contradicciones permite formular preguntas que habitualmente quedan fuera de nuestras conversaciones.
¿Qué estoy buscando realmente? ¿Qué intento preservar? ¿Qué tendría que reconocer si dejara de contarme esta historia de la misma manera?
No se trata de juzgarnos ni de atribuirnos intenciones ocultas. Se trata de mirar con mayor profundidad aquello que forma parte de nuestra experiencia y que todavía no hemos conseguido comprender del todo.
CUATRO VÍAS PARA EXPLORAR LO QUE NOS OCURRE
01. Narrativas personales
La historia que nos contamos.
Cada persona construye una historia para dar sentido a lo vivido. En ella hay recuerdos, interpretaciones, expectativas, lealtades y conclusiones que terminan organizando la manera de mirar el presente.
Exploramos cómo se ha construido esa historia, qué ideas sobre nosotros mismos permanecen en ella y qué posibilidades aparecen cuando cuestionamos algunas de sus certezas.
02. Vínculos y conflictos
Lo que ocurre entre nosotros.
Las relaciones son lugares donde se encuentran deseos, expectativas y maneras distintas de entender lo que significa estar cerca, ser reconocido o sentirse elegido.
Exploramos las tensiones que aparecen en los vínculos, las situaciones que se repiten y las expectativas que no siempre expresamos.
No para establecer quién tiene razón, sino para comprender qué está en juego y qué lugar ocupa cada persona en la historia que se está construyendo.
03. Motivaciones inconscientes y punto ciego
Aquello que no vemos o preferimos no ver.
No todo lo que nos mueve resulta evidente. A veces, nuestras decisiones responden a motivos que no encajan con la imagen que tenemos de nosotros mismos.
Otras veces intuimos una verdad, pero reconocerla tendría consecuencias que todavía no sabemos cómo afrontar.
Exploramos las contradicciones entre lo que decimos, lo que deseamos y lo que hacemos; las justificaciones que construimos y las preguntas que evitamos formular.
No para descubrir una verdad impuesta desde fuera, sino para abrir una investigación honesta sobre nuestras propias motivaciones.
04. Arte y creatividad
Dar forma a lo que todavía no sabemos decir.
Hay experiencias que no encuentran fácilmente su lugar en las palabras. La creación puede abrir otra vía de exploración.
Mediante la escritura, el collage, las imágenes, las metáforas y otros recursos creativos, trabajamos con aquello que aparece cuando dejamos de intentar explicarlo todo de la manera habitual.
La creatividad no se plantea como una prueba de talento ni como una actividad orientada a producir algo bello. Es una forma de explorar, asociar, expresar y encontrar perspectivas nuevas.
MI FORMA DE TRABAJAR
No parto de la idea de que exista una fórmula para vivir bien ni de que toda contradicción necesite una solución inmediata.
Trabajo desde una perspectiva humanista, con una mirada atenta a las aportaciones del pensamiento filosófico y psicoanalítico, traducidas a preguntas que tienen sentido en la vida cotidiana.
La conversación ocupa un lugar central. También la escritura, la creación y la observación de las propias narrativas.
El proceso comienza con una situación concreta: una relación, una decisión, un conflicto, una repetición o una pregunta que permanece abierta.
A partir de ahí, exploramos el relato que la acompaña, sus contradicciones y los significados que ha adquirido. Las prácticas creativas permiten ampliar esa exploración, mientras que el diálogo ayuda a elaborar lo que va apareciendo.
No ofrezco interpretaciones cerradas sobre las personas. Propongo preguntas, perspectivas y herramientas para que cada una pueda construir una comprensión más amplia de su experiencia.
Comprender no siempre resuelve un conflicto. Pero puede cambiar la manera en que lo vemos y las posibilidades que somos capaces de reconocer.
CUATRO VÍAS PPROPUESTAS DE TRABAJOARA EXPLORAR LO QUE NOS OCURRE
Exploración individual
Un espacio de trabajo personal para abordar una pregunta, un conflicto o una situación vital que necesita ser mirada con mayor profundidad.
Trabajamos sobre la narrativa que acompaña esa experiencia, las expectativas implicadas, las contradicciones que aparecen y las motivaciones que merece la pena explorar.
La conversación se combina, cuando resulta pertinente, con escritura y recursos creativos.
Formato: sesiones individuales.
Talleres de narrativas y vínculos
Experiencias grupales de exploración en torno a las historias personales, los conflictos relacionales, las expectativas y las formas en que construimos nuestros vínculos.
A través de preguntas, ejercicios de escritura y propuestas creativas, cada participante trabaja sobre su propia experiencia en un espacio compartido de reflexión.
Formato: talleres temáticos para grupos.
Laboratorios de creatividad y autoconocimiento
Espacios de exploración que utilizan la creación como vía de acceso a preguntas personales.
Collage, escritura, metáforas, imágenes y otros lenguajes permiten aproximarse a experiencias que todavía no han encontrado una formulación clara.
No es necesario tener conocimientos artísticos. El centro no es el resultado estético, sino el proceso de exploración y los significados que cada participante reconoce en él.
Formato: experiencias individuales o grupales.
¿QUÉ PUEDES ENCONTRAR EN ESTE TRABAJO?
Una manera de observar tu historia sin dar por definitivas todas las conclusiones que has extraído de ella.
Un espacio para explorar lo que buscas en tus vínculos y comprender mejor los conflictos que aparecen en ellos.
Preguntas que permitan examinar las contradicciones entre tus deseos, tus decisiones y tus explicaciones.
Recursos narrativos y creativos para expresar lo que todavía no sabes formular con claridad.
Una oportunidad para revisar interpretaciones, reconocer otras posibilidades y construir una relación más consciente con tu propia historia.
No se trata de convertirte en otra persona. Se trata de comprender mejor la persona que has llegado a ser, aquello que te mueve y las posibilidades que todavía no has explorado.
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