LOLA TORRES
NARRATIVAMENTE®
Método de autoconocimiento
biográfico, corporal y energético.
NARRATIVAMENTE®
Un método de autoconocimiento para explorar tu historia, comprender sus huellas y transformar la manera en que la vives.
Identidad · Motivaciones · Historia de vida · Memoria · Cuerpo · Energía · Conflictos · Herencia · Escritura · Sentido
TU HISTORIA TAMBIÉN HABITA EN TU CUERPO
Un espacio para comprender tu historia, escuchar lo que permanece y transformar la manera en que la habitas.
Hay momentos en la vida en los que algo deja de encajar.
Un síntoma que aparece.
Una relación que se repite.
Una pérdida que todavía permanece.
Una decisión que no conseguimos tomar.
Una sensación de estar viviendo una historia que ya no queremos seguir repitiendo.
A veces sabemos perfectamente lo que nos ocurre.
Otras veces solamente sentimos que algo dentro de nosotros pide ser escuchado.
Mi trabajo parte de ahí.
De tu historia. De tu cuerpo. De tu memoria. De aquello que has vivido y de aquello que todavía sigue teniendo presencia en tu vida.
No trabajo desde fórmulas prefabricadas ni desde la necesidad de convertirte en alguien diferente.
Trabajo contigo para explorar qué hay detrás de lo que estás viviendo, qué huellas ha dejado tu historia y qué posibilidades aparecen cuando empiezas a mirarla de otra manera.
TU HISTORIA ES EL PUNTO DE PARTIDA
Nuestra manera de relacionarnos, decidir, amar, protegernos, avanzar o detenernos está atravesada por nuestra historia.
Por eso exploramos tu historia de vida y tu memoria biográfica:
- acontecimientos que marcaron un antes y un después;
- vínculos y relaciones significativas;
- pérdidas y separaciones;
- conflictos y rupturas;
- experiencias difíciles;
- decisiones que cambiaron tu rumbo;
- acontecimientos familiares;
- aquello que quedó pendiente;
- aquello que nunca llegó a expresarse.
No para quedarnos en el pasado.
Sino para comprender qué lugar ocupa todavía ese pasado en tu presente.
PONER PALABRAS A LO VIVIDO
Hay experiencias que durante mucho tiempo permanecen solamente como sensación, recuerdo o silencio.
La escritura permite darles forma.
Utilizo la escritura autobiográfica y la escritura de liberación para entrar en determinados momentos de la historia desde otro lugar.
Escribir aquello que nunca dijimos.
Volver a una escena.
Dar voz a una experiencia.
Reconocer lo que entonces no podíamos comprender.
Nombrar lo que hoy sí podemos ver.
Porque cuando una experiencia encuentra palabras, también puede empezar a encontrar un lugar dentro de nuestra historia.
LO QUE HEREDAMOS TAMBIÉN FORMA PARTE DE NUESTRA HISTORIA
En nuestras vidas existen historias anteriores a nosotros.
Mandatos.
Lealtades.
Formas de entender el amor.
Formas de entender el sacrificio.
Silencios familiares.
Roles.
Repeticiones.
Maneras aprendidas de relacionarnos con el éxito, el dinero, el cuerpo, la pareja, la familia o la propia libertad.
Exploramos aquello que has recibido y aquello que, quizá, ya no necesitas continuar.
No para rechazar tu historia, sino para poder elegir qué quieres conservar de ella y qué quieres dejar atrás.
UN TRABAJO INTEGRAL SOBRE TU HISTORIA
- Mi forma de acompañarte integra diferentes vías de exploración:
- Historia de vida y memoria biográfica
Para comprender los acontecimientos que han dado forma a tu recorrido. - Escritura autobiográfica y escritura de liberación
Para expresar, ordenar y dar un nuevo lugar a lo vivido. - Bioenergética y conciencia corporal
Para escuchar el cuerpo y recuperar presencia y vitalidad. - Trabajo energético y chakras
Como mapa de exploración energética y simbólica. - Lectura simbólica de síntomas y acontecimientos
Para abrir nuevas preguntas sobre aquello que estás viviendo. - Bioneuroemoción aplicada a la biografía
Para explorar las relaciones posibles entre experiencia, conflicto y significado personal. - Conflictos, dramas, pérdidas, rupturas y experiencias traumáticas
Como acontecimientos que dejan huella y que pueden ser revisados desde el presente. - Mandatos, lealtades, repeticiones y patrones familiares
Para reconocer aquello que pertenece a tu historia y aquello que puedes comenzar a elegir de otra manera. - Filosofía práctica
Para llevar la comprensión a las decisiones, los vínculos y la vida cotidiana. - Reconstrucción del relato personal
Porque también podemos aprender a contar nuestra historia desde un lugar diferente.
LOS SÍNTOMAS Y LOS ACONTECIMIENTOS TAMBIÉN PUEDEN ABRIR PREGUNTAS
Desde la bioneuroemoción y la lectura simbólica exploramos la relación entre determinados acontecimientos, conflictos, experiencias vitales y aquello que estamos viviendo en el presente.
No se trata de buscar explicaciones automáticas.
Se trata de abrir preguntas:
¿Qué estaba ocurriendo en mi vida?
¿Qué cambió a partir de entonces?
¿Qué conflicto estaba atravesando?
¿Qué no pude expresar?
¿Qué historia se estaba construyendo alrededor de aquello?
El síntoma, el conflicto o el acontecimiento pueden convertirse así en una puerta para volver a mirar la propia biografía.
VOLVER A MIRAR TU HISTORIA NO SIGNIFICA VIVIR EN ELLA
Significa poder verla.
Reconocerla.
Comprenderla.
Dar un lugar a lo que ocurrió.
Soltar aquello que ya no necesitas seguir sosteniendo.
Y recuperar la posibilidad de escribir, desde el presente, los próximos capítulos.
TU HISTORIA YA ESTÁ ESCRITA EN MUCHAS DE SUS PÁGINAS.
PERO TODAVÍA NO HAS TERMINADO EL LIBRO.
Si sientes que ha llegado el momento de mirar tu historia desde otro lugar, podemos comenzar por aquello que hoy está pidiendo ser escuchado.
Nota: Este trabajo no constituye un acto sanitario ni pretende sustituir el diagnóstico, tratamiento o seguimiento de profesionales de la medicina, la psicología u otras disciplinas sanitarias.
Las herramientas y propuestas de Narrativamente se plantean como vías de exploración personal y no como tratamientos médicos o psicológicos.
Ante cualquier problema de salud física o mental, te recomendamos acudir a los profesionales sanitarios correspondientes.
PRESENCIAL & ONLINE
❤ Web creada con amor by Onírica Mundi.
© Copyright 2026 LOLA TORRES.
Todos los derechos reservados
Contacto: lolatorresconsultora@gmail.com
