LOLA TORRES
Consultora Humanista
NarrativaMente©
Te compaño a desmontar los 'prejuicios' y 'argumentos' sobre los que has construido tu vida. No se trata de cambiar quién eres: se trata de comprender desde qué historia te estás interpretando.
MI MIRADA
Soy mentora humanista, especializada en transformación de patrones relacionales y hacerlos conscientes.
Transformo patrones relacionales a través del lenguaje, haciendo consciente lo que permanece inconsciente: lo que te hace repetir. No trabajo tus relaciones. Trabajo la historia desde la que las eliges.Trabajo con tus narrativas: lo que piensas, lo que dices y aquello que te habita en silencio, incluso cuando no logras nombrarlo. Exploramos tu subjetividad para que comprendas cómo te relacionas contigo y con los demás, y puedas construir vínculos más sanos, conscientes y auténticos.
Creo que la identidad no es un destino estático, sino una narrativa en continua revisión.
Desde esta perspectiva, cada experiencia, cada encuentro y cada recorrido cotidiano puede convertirse en una oportunidad para observar, sentir y crear. Aprender a mirar con atención lo que ocurre dentro y fuera de nosotros nos permite descubrir los relatos invisibles que sostienen nuestras emociones, decisiones y vínculos.
Mi enfoque se fundamenta en la idea de que gran parte de nuestra vida está guiada por historias internas que hemos asumido como verdades absolutas. Cuando comenzamos a cuestionarlas y reescribirlas conscientemente, recuperamos nuestra capacidad de elección y nuestra soberanía personal.
A través de la narrativa, la presencia consciente y la observación creativa, te invito a transformar lo cotidiano en una fuente de significado, comprensión e inspiración. Porque toda transformación profunda comienza cuando aprendemos a sentir lo que miramos y a escuchar las historias que habitan nuestra experiencia.
- Identidad como construcción narrativa
- Relaciones como espacios de aprendizaje
- Filosofía aplicada a la vida cotidiana
- Conciencia emocional
- Transformación personal sin recetas simplistas
Identidad como construcción narrativa
Relaciones como espacios de aprendizaje
Filosofía aplicada a la vida cotidiana
Conciencia emocional como herramienta de claridad
Transformación sin recetas simplistas
Espacios de Exploración
Te ofrezco el rigor necesario para que dejes de ser una espectadora de tu vida y te conviertas en la editora consciente de tu propia narrativa.
Mentoria 1:1
Servicio basado en la conversación consciente y la mayéutica socrática para explorar tu subjetividad y resignificar tus historias de vida personal.
Talleres y Cursos
Creo espacios de autoexploración y pensamiento a través de la metodología NarrativaMente, utilizando la escritura y el diálogo compartido para deconstruir mandatos externos.
No sufrimos por lo que nos pasa, sino por la historia que nos contamos sobre lo que nos pasa.
Mi trabajo es hacerte las preguntas adecuadas para que tú mismo descubras:
- Cómo llegó ese problema a tu vida.
- Qué creencias familiares o culturales lo sostienen.
- Qué momentos demuestran que puedes actuar distinto.
- Qué historia nueva quieres empezar a habitar.
Co-crearamos un espacio seguro de autoexploración a traves de la escritura: mediante talleres y cursos grupales, y/o en sesiones 1a1.
NarrativaMente©
El Método: Experiencias de Narrativa Transformacional
NarrativaMente© Mi práctica se nutre de interpretar discursos para desentrañar su verdadero significado a traves del lenguaje, el pensamiento crítico y la mayeútica socrática, para deconstruir lo establecido. No busco 'arreglarte' ni establecer metas de rendimiento, sino ofrecerte el rigor lógico necesario para que dejes de ser una espectadora de tu vida y te conviertas en la hacedora consciente de tu propia narrativa.
- No es psicologia. Mi enfoque no es clínico ni busca el tratamiento de trastornos mentales, sino el análisis de las estructuras de significado y la lógica interna de la propia historia personal.
- No es coaching. El coaching suele enfocarse en la optimización de objetivos. Mi labor es humanista: trabajamos sobre tu identidad y cómo la narrativa que construyes determina tu forma de habitar el mundo.
Método en 4 pasos
Proceso de trabajo
- Detectar la narrativa dominante
Lo que organiza tu percepción de ti y de tus relaciones - Explorar su origen
De dónde surge y qué función tuvo - Hacer visible el automatismo
Cómo se repite en el presente - Reconfigurar interpretación y elección
Abrir nuevas posibilidades de acción
Filosofía como Indagación y Autodescubrimiento
El corazón de este espacio es simple pero profundo: conversar de igual a igual, sin guiones ni verdades absolutas. Inspirado en la mayéutica socrática, utilizo la curiosidad para examinar tu vida sin juicios ni etiquetas prefabricadas.
¿Cómo funciona?
Diálogo abierto y consciente, donde el tiempo se frena. No es una charla casual: es un encuentro con presencia absoluta, un espacio para mirar hacia adentro con honestidad.
El objetivo final
Acompañarte a deconstruir tu relato actual y desafiar los determinismos que te limitan desde la:
- filosofía aplicada
- narrativa transformacional
- desarrollo humano,
- identidad,
- relaciones personales
Así alumbrarás verdades silenciadas que aún no sabías que habitan en ti, despejando el ruido mental para dar voz a tu verdadera libertad interior.
Un proceso de exploración y transformación narrativa
No trabajo sobre tus relaciones. Trabajo sobre la forma en la que las interpretas.
- Identificar el patrón relacional repetido
- Detectar la narrativa que lo sostiene
- Comprender su origen emocional e identitario
- Desactivar automatismos de interpretación
- Abrir nuevas formas de elección consciente
Mi trabajo integra filosofía aplicada, narrativa e identidad, acompañando procesos de transformación desde una perspectiva humanista.
No trabajo desde fórmulas ni técnicas universales. Trabajo desde la comprensión del sentido.
ONLINE & PRESENCIAL
MADRID
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