Lola Torres de la Torre
Coaching & Asesoramiento Humanista
El Camino hacia el Autoconocimiento
y la Sabiduría Interior
Contamos nuestra historia como si ya la conociéramos del todo, pero en realidad es un relato que esconde más de lo que muestra. Lo repetimos para no tocar lo que duele, como si un tapón sellara lo que aún no pudo decirse. Solo cuando nos atrevemos a abrir esa versión cerrada, algo verdadero irrumpe. Ahí comienza la transformación.
LO QUE NO ES UNA SESION:
No es una sesión de coaching.
No es una terapia.
Es una conversación humanista.
La herramienta principal para que irrumpa algo verdadero es a través del lenguaje, de la palabra, en un espacio de escucha abierta y profunda.
No se trata solo de contar lo que ya sabemos, sino de hablar con libertad, sin ser interrumpidos ni juzgados, permitiéndonos sorprendernos por lo que decimos. Esa manera de hablar, donde algo se escapa, se repite o se silencia, abre la puerta a descubrimientos que no estaban a la vista. Es en ese desliz, en lo inesperado de lo dicho, donde puede aparecer algo auténtico.
Mi Método de Asesoramiento Humanista:
Sanar tus Vínculos desde la Raíz
En el corazón de mi práctica se encuentra un método propio de acompañamiento humanista, diseñado a partir de años de experiencia, escucha profunda y trabajo con personas que buscan relaciones más auténticas y sanas. Este enfoque parte de una premisa esencial: nuestras relaciones reflejan nuestro mundo interno.
Aquello que se repite en nuestros vínculos —ya sea doloroso, confuso o frustrante— es una oportunidad para comprendernos y transformarnos. Por eso, he estructurado este proceso en tres etapas fundamentales.
Mi método no parte de teorías cerradas, sino de una escucha atenta a lo que cada persona necesita. Es un proceso profundamente humano, centrado en tu experiencia única, que te invita a dejar de repetir historias y comenzar a escribir relaciones más plenas, maduras y verdaderas.
Identificación de patrones limitantes en tus relaciones
Descubre los patrones de pensamiento y comportamiento que afectan tus vínculos. A través de mi método de asesoramiento humanista, creado por mi con el conocimiento que da la experiencia y la práctica, te guiaré en un diálogo consciente y reflexivo para identificar esos bloqueos mentales y emocionales que se repiten en tus relaciones. ¿Por qué siempre atraes el mismo tipo de personas? ¿Para qué se repiten ciertos conflictos? Al comprender estos patrones, podrás transformarlos y abrirte a relaciones más sanas y auténticas, alineadas con tu crecimiento personal.
Superación de bloqueos emocionales que afectan tus relaciones
Reconoce y libera las emociones que dañan tus vínculos. El miedo al abandono, la ansiedad en el amor o la inseguridad en pareja son señales de heridas no sanadas. Mediante conversaciones profundas y sin juicio, trabajaremos juntos para superar estos bloqueos, logrando una mayor estabilidad emocional y bienestar interior. Este proceso te permitirá romper ciclos repetitivos y construir relaciones más conscientes y satisfactorias.
Fortalecimiento de la autoestima y la confianza en tus relaciones
Explora tus fortalezas y reconoce tu valor en un espacio seguro. Muchos conflictos relacionales surgen de una autoestima debilitada. A través del enfoque humanista, fortalecerás tu autoconfianza y aprenderás a establecer límites saludables. Esto te permitirá abordar los desafíos afectivos con seguridad, atrayendo relaciones que reflejen tu verdadero ser y potencien tu desarrollo personal.
"Tenemos que ir al principio del problemas, para reescribir lo que fue mal interpretado. Esta, es la única forma de resolver el conflicto."
Herramientas de Asesoramiento Humanista: Descubre lo que Tus Relaciones Dicen de Ti
1. Diálogo Socrático: Preguntas que Revelan Tu Verdad
El diálogo socrático es una herramienta clave en mi enfoque humanista. Mediante preguntas reflexivas, te ayudo a explorar.
2. Escucha Activa: Más Allá de las Palabras
La escucha activa va más allá de oír: es percibir emociones, silencios y contradicciones.
3. Pensamiento Crítico: Romper Creencias Limitantes
Muchas relaciones fracasan por ideas arraigadas ("no merezco amor", "siempre elijo mal").
4. Análisis Conceptual: Entender el "Porqué" y el "para qué"de tus relaciones
No todas las relaciones son iguales, pero siguen estructuras ocultas.
5. Apertura a nuevos puntos de vista: más allá de lo obvio
A menudo, nos estancamos en una sola manera de ver las cosas.
6. Pensamiento Creativo: Soluciones Inéditas para Vínculos Más Ricos
Si siempre actúas igual, obtienes los mismos resultados.
📅 Agenda una sesión y trabajaremos con estas herramientas para que tus vínculos sean espejos de crecimiento, no de dolor.
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«PARA MI, TODOS LOS MISTERIOS DEL UNIVERSO SE REDUCEN A UNO, INSONDABLE Y SUBLIME: TÚ».
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