LOLA TORRES
Consultora en Transformación Personal
La mirada con la que construyes tu realidad.
Sesiones particulares y a grupos
Trabajar aquello que, una vez comprendido, necesita ser pensado, decidido o transformado
La mirada con la que construyes tu realidad
Comprender desde dónde estás viviendo para poder elegir de otra manera.
No todo lo que pensamos, decidimos o hacemos nace de una decisión consciente.
En nuestra manera de vivir intervienen ideas que hemos aprendido, historias que nos contamos, expectativas, intereses, experiencias, contradicciones y formas de interpretar la realidad que hemos ido construyendo sin detenernos siempre a preguntarnos de dónde vienen.
Por eso, a veces sabemos lo que queremos y, sin embargo, hacemos otra cosa.
Repetimos decisiones que ya no entendemos.
Defendemos posiciones que quizá nunca hemos revisado.
Interpretamos lo que ocurre desde el mismo lugar una y otra vez.
Comprender ese lugar puede abrir otras posibilidades.
¿Desde dónde estás mirando?
Lo que has vivido forma parte de tu manera de mirar.
Pero tu historia no determina por completo la interpretación que haces de ella.
También importa desde dónde estás pensando.
¿Qué das por supuesto?
¿Qué crees saber?
¿Qué estás interpretando?
¿Qué estás dando por cierto porque siempre lo has pensado así?
¿Qué intereses o motivaciones pueden estar influyendo en tu manera de mirar?
¿Qué contradicciones puedes reconocer?
¿Puedes cambiar de posición sin sentir que pierdes autoridad?
¿Puedes comprender una posición contraria sin convertirla en una caricatura?
¿Puedes mantener una pregunta abierta sin apresurarte a encontrar una respuesta?
Pensar mejor no consiste solamente en tener más información.
A veces consiste en poder mirar aquello que sostiene nuestra propia manera de pensar.
Comprender para elegir
Mi trabajo parte de una pregunta sencilla:
¿Qué hay detrás de lo que haces, piensas y repites?
No para encontrar una explicación definitiva.
No para reducir tu experiencia a una causa.
No para decirte quién eres.
Sino para abrir un espacio en el que puedas observar, cuestionar y comprender aquello que hasta ahora quizá funcionaba sin que fueras plenamente consciente de ello.
Porque cuando puedes ver desde dónde estás mirando, aparece algo que antes no estaba disponible:
la posibilidad de elegir.
Comprender tu historia
Mi trabajo es, metafóricamente, un espacio para explorar la historia que has construido, las ideas que has incorporado, aquello que has aprendido a considerar normal y las formas de interpretar la vida que se han ido formando a lo largo del tiempo.
Porque no somos solamente lo que nos ha ocurrido.
También somos la manera en que hemos aprendido a comprender lo que nos ha ocurrido.
Historia y mirada.
Dos lugares desde los que empezar a comprenderte.
TRES FORMAS DE EXPLORAR
SESIONES INDIVIDUALES O GRUPALES
Un espacio para pensar aquello que todavía no has podido comprender
Un acompañamiento individual para detenerte, poner palabras a lo que está ocurriendo y mirar desde otros lugares aquello que hoy te plantea preguntas.
No necesitas saber exactamente qué quieres trabajar.
Puedes llegar con una situación, una decisión, una contradicción o simplemente con la sensación de que algo necesita ser pensado.
CURSOS
Espacios para mirar tu experiencia desde otros lugares
El mapa de tus vínculos®
Comprender cómo construyes tus relaciones.
Los tres umbrales de la transformación
Comprender qué ocurre cuando una forma de vivir ya no puede continuar igual.
Desde dónde estás pensando
Comprender desde dónde interpretas, decides y construyes significado.
LIBROS Y CUADERNOS
Para continuar pensando
Libros, cuadernos y materiales para seguir explorando tu historia, tus preguntas y tu manera de mirar.
Porque algunas comprensiones necesitan tiempo.
Y algunas preguntas merecen quedarse abiertas.
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No busco darte respuestas sobre tu vida
Mi trabajo no consiste en decirte qué debes hacer ni en ofrecerte una explicación cerrada sobre quién eres.
Consiste en acompañarte a mirar.
A distinguir lo que sabes de lo que supones.
Lo que eliges de lo que repites.
Lo que piensas de lo que has aprendido a pensar.
Lo que realmente quieres de aquello que creías que querías.
Y aquello que parecía evidente puede empezar a dejar de serlo.
No para vivir en la duda.
Sino para pensar con mayor libertad.
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