LOLA TORRES
Coach Humanista Transformacional
Experta en identificar y transformar patrones inconscientes, en resultados alineados con tu propósito.
¿Qué puedes esperar en cada sesión?
Te ayudo a hacer consciente lo que te condiciona. Vivimos guiados por patrones, creencias y motivaciones inconscientes que dirigen nuestra vida sin que lo notemos. Mi trabajo te ayuda a:
- Identificar tus motivaciones profundas y patrones invisibles.
- comprender qué impulsa tus decisiones, deseos y resistencias.
- liberarte de bloqueos internos y contradicciones vitales.
- elegir con más claridad, coherencia y propósito.
- una transformación que empieza por dentro y se refleja en toda tu vida.
Qué puedo hacer por ti
Desde el coaching transformacional
Conviertes lo implícito en explícito - sacas a la luz los programas ocultos
Recuperas tu poder de decisión - de espectador a autor de tu vida
Diseñas nuevos patrones - de la reacción automática a la respuesta consciente
Aquí el foco es hacer visible lo invisible: patrones, creencias, emociones y significados que operan debajo de la conducta y que el cliente no ha explorado aún.
- Trabajo con creencias raíz, no solo conductas.
- acompañarte a ver qué narrativa interna dirige tus decisiones.
- Realizo preguntas que iluminan la estructura de sentido que no es tan evidente.
- Detectos los “puntos ciegos” que generan repetición de patrones.
Desde el humanismo
Veo a mi cliente como un ser completo, con capacidad de elección y tendencia natural al crecimiento.
Examinas tus premisas existenciales - qué crees que es "posible" y "deseable"
Cuestionas tus verdades no examinadas - esos postulados que dirigen tu vida sin tu permiso
Construyes tu framework personal - de vivir según deberías a vivir según eres
- Trabajo desde la presencia, la escucha profunda y la autenticidad.
- Pongo en valor lo vivencial, lo emocional, lo corporal, lo relacional.
- Ayudo a que la persona nombre lo que siente antes de racionalizarlo.
- Exploraremos supuestos, creencias, valores y conceptos que sostienen la vida de la persona.
- Clarificaremos la intención profunda detrás de la acción.
- Distinguiremos entre lo que hacemos y lo que realmente buscamos.
- Confrontaremos tus contradicciones vitales.
- Utilizare preguntas que abren dimensiones éticas, vocacionales, ontológicas.
Este enfoque humanista da un marco precioso para hablar de motivaciones profundas como impulsos existenciales, necesidades esenciales, deseo de congruencia o de sentido.
Herramientas
En mis sesiones, no trabajamos con fórmulas ni recetas: creamos un espacio vivo y seguro donde exploramos tu mundo interior y cómo se refleja en tu vida. Combino el:
- Diálogo Generativo que se centra en la capacidad del diálogo para "generar" nuevas ideas y soluciones desde el propio individuo. Destaca el componente de búsqueda (indagación) y la fuente del conocimiento (la intuición o el saber latente),
- la escucha activa y presencia plena, se centra en aclarar y precisar los conceptos que la persona ya maneja de forma confusa,
- preguntas que despiertan reflexión,
- inteligencia emocional y autoconocimiento,
- mindfulness,
- comunicación empática y dinámica simbólica para ayudarte a identificar patrones, comprender tus emociones y abrir nuevas posibilidades. También exploramos tu propósito, valores y coherencia vital, conectando pensamiento, emoción y acción para que puedas tomar decisiones conscientes y vivir con autenticidad. Cada sesión es un viaje personal hacia claridad emocional, libertad, responsabilidad y transformación interna, adaptado a tu ritmo y necesidades.
PARA QUÉ
Para que tomes el control consciente de tu vida, dejando de reaccionar automáticamente para empezar a elegir deliberadamente, logrando que:
Tus decisiones sean coherentes con tus valores
Tus acciones te acerquen a tus objetivos reales
Tu energía se libere de conflictos internos
Tu crecimiento personal sea auténtico y sostenible
QUÉ VAS A CONSEGUIR
CLARIDAD - Entenderás por qué actúas como actúas
COHERENCIA - Alinearás pensamiento, emoción y acción
LIBERTAD - Elegirás en lugar de reaccionar
PODER PERSONAL - Gestionarás tus recursos internos
RESULTADOS CONGRUENTES - Conseguirás lo que realmente quieres
AUTENTICIDAD - Te expresarás desde tu esencia real
Online
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