LOLA TORRES
NarrativaMente©
Camina. Siente. Crea.
No solo mirar, sino sentir lo que se mira. Con presencia y creatividad.
PROXIMAMENTE
Narrativa-Mente©
Un espacio de observación de lo que sostienes en una relación
Un espacio reducido para observar con claridad cómo te relacionas, qué repites en tus vínculos y qué parte de ti sostiene la dinámica que vives.
No es un taller teórico. Es un espacio de observación guiada, conciencia y reordenación interna a partir de una relación significativa.
No se cambia lo que no se ve.
Y lo que se ve con claridad, deja de sostenerse igual.
OBJETIVO DEL TALLER
Que cada participante pueda ver con mayor nitidez:
- qué patrón está repitiendo en una relación significativa
- qué lugar está ocupando dentro de esa dinámica
- qué está sosteniendo activamente, aunque no sea consciente
- qué cambio de mirada abre una posibilidad distinta de relación
FORMATO
- Máximo 12 personas
- Grupo reducido para profundidad real
- Trabajo altamente individual dentro del espacio grupal
- Confidencialidad y respeto absoluto del proceso
ENFOQUE DEL TRABAJO
- No se analiza la relación desde fuera
- No se busca culpabilidad
- No se interpreta la historia
Se trabaja desde una idea central:
la relación no solo ocurre, también se sostiene desde dentro
0. ENTRADA AL ESPACIO (0–20 min)
“Qué venimos a hacer aquí”
Intención del bloque
Desactivar expectativa de soluciones y abrir el campo de observación.
Contenidos
- Qué significa “ver una relación desde dentro”
- Diferencia entre entender y ver
- Qué se va a hacer y qué no
Ejercicio
Silencio guiado (5–7 min)
Pregunta interna:
“¿Qué estoy sosteniendo en una relación importante ahora mismo que no estoy viendo con claridad?”
No se responde. Solo se sostiene la pregunta.
1. LA RELACIÓN COMO ESPEJO (20–70 min)
“No ves la relación, te ves en la relación”
Objetivo filosófico
Desplazar la mirada desde el otro hacia la propia forma de estar.
Contenidos
- La relación no es un objeto externo estable
- La experiencia relacional depende del modo de participación
- Repetición como forma de estructura interna
Ejercicio guiado
Mapa simple de relación (individual)
Cada persona escribe:
- Qué relación viene a observar
- Qué se repite siempre
- Qué parte nunca cambia aunque cambie la historia
Pregunta clave
“¿Qué permanece constante en mí dentro de esta relación?”
2. EL LUGAR QUE OCUPAS (70–130 min)
“No es lo que pasa, es desde dónde entras”
Objetivo filosófico
Hacer visible la posición interna que se ocupa en la relación.
Contenidos
- Posición relacional (no roles, sino lugar interno)
- Necesidad vs elección
- Repetición como fidelidad a un lugar
Ejercicio profundo
Identificación de lugar
Completar frases:
- En esta relación, suelo ser quien…
- Evito…
- Espero que el otro…
- Me cuesta reconocer que…
Micro intervención grupal (voluntaria)
Algunas personas comparten su “lugar” para ser reflejado.
3. LO QUE SOSTIENES SIN VERLO (130–190 min)
“La relación se mantiene porque algo en ti la mantiene”
Objetivo filosófico
Introducir responsabilidad sin culpa.
Contenidos
- Sostener no es culpabilidad, es participación
- Lo que toleras define lo que se repite
- Inercia relacional
Ejercicio central
Tres capas de sostenimiento
- Lo que digo que no quiero
- Lo que permito que ocurra
- Lo que repito aunque me duela
Pregunta de fondo
“¿Qué parte de esto estoy manteniendo yo, incluso sin querer?”
4. EL PUNTO CIEGO
“Lo que no estás viendo es lo que organiza todo”
Objetivo filosófico
Desplazar percepción habitual.
Contenidos
- Punto ciego como estructura, no error
- Autoimagen vs participación real
- El relato interno como filtro
Ejercicio experiencial
Cambio de perspectiva
Responder:
- Si esta relación no cambiara nunca, ¿qué tendría que ver de mí que no estoy viendo?
- ¿Qué papel juego que me cuesta reconocer?
No se busca respuesta correcta. Se busca incomodidad lúcida.
5. UMBRAL
“Lo que ves no puede desverse”
Objetivo
Integración de claridad sin interpretación.
Dinámica final
El facilitador guía una síntesis:
- Qué patrón aparece con más fuerza
- Qué lugar se repite
- Qué responsabilidad aparece sin dramatización
Ejercicio final
Frase de cierre individual:
“En esta relación, ahora veo que estoy sosteniendo…”
(No se explica. Se escribe y se queda en silencio.) de esta relación?”
INVERSION
100€ IVA INCLUIDO
- El pago se realiza por adelantado y en su totalidad para confirmar la plaza.
- Para asegurar la reserva del espacio, se abona el 50% de la inversión en el momento de la inscripción. Este importe garantiza la plaza y no es reembolsable.
- En caso de no asistencia al taller, se devolverá el 50% restante.
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